失智不失志　十警讯预防大脑老化

台湾人口老化问题严重，根据统计，从每4秒就有1人罹患失智症，已提高到每3秒就有一人确诊精神部老年精神科主治医师表示，老龄化社会所带来的问题不只经济、政治等问题，更值得探讨的还有长照问题，老年人口多，首要冲击的就是失智人口的增加，目前台湾失智人口约有24万人，已经超过彰化县的总人口数！
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>天主教失智老人基金会与台北市政府卫生局共同举办「失智症预防暨延缓自我管理」记者会，藉由动画，让许多民众了解精深难懂的医学议题。医师指出，失智症问题严重，自我管理的重要性相对提高，而要做好自我管理，就得了解失智症的预防与前期征兆。

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>失智症十大警讯为：
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> 忘东忘西、重复发问。>

> 无法完成原本熟悉的事物。>

> 言语表达出现问题。>

> 丧失对时间、地点、方向的概念。>

> 判断力变差、警觉性降低。>

> 抽象思考困难。>

> 东西摆放位置改变。>

> 行为、情绪改变巨大，甚至有妄想、幻觉。>

> 个性改变、易怒。>

> 丧失活动力。>>而平时对于慢性病的预防，也可有效避免失智症上身，如三高、肥胖、忧郁症、糖尿病、抽烟，都是失智高危险群。医师说，除了预防慢性病，平时可采「地中海饮食」多吃全谷类食物、多蔬果、橄榄油，可降低罹患心血管疾病与失智症，多尝试新鲜事物，别抗拒学习，保持乐观，多运动、多与人接触，而家属应多陪伴、倾听、沟通、关怀家中长辈，都可以让长者的「大脑」保持年轻。
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今年邀请到郭采洁担任失智症卫教大使，会中也与失智症患者、家属、志工大合唱，希望藉此唤醒民众对于失智症的关心，郭采洁说，自己家中也有长辈是失智症患者，她发现这样的长辈，最需要的就是陪伴与理解。天主教失智老人基金会教育训练组长赵霭仪表示，从此次活动就可看出来，长辈们虽失智，但不失志，仍积极面对人生、保持开朗，对病情绝对有正面帮助。