喝浓茶致耳鸣？都是咖啡因惹的祸

中华茶文化博大精深，汉人饮茶已经有几千年的历史。茶是我们生活中不可缺少的东西，而且多喝茶不仅可以去除积聚在人体内的冬季寒邪，还可以促进体内阳气生发，令人神清气爽。但你可能不知道，其实喝浓茶对耳鸣有重大的影响。

喝浓茶导致耳鸣？咖啡因是元凶

其实浓茶导致耳鸣的主要元凶是咖啡因，咖啡因是一种中枢神经兴奋剂，能暂时驱走睡意并恢复精力。浓茶、咖啡、可乐、红牛饮料等都含一定含量的咖啡因。如果长期大量食用，会对人体造成损害。由于咖啡因有成瘾性，一旦停用会出现精神萎顿、浑身困乏疲软等各种戒断症状。

咖啡因过量，易引起听觉血管收缩

研究指出，喝浓茶、咖啡都会让原有的耳鸣症状加重，这是由于茶叶和咖啡中均含有咖啡因，咖啡因有助于提神醒脑。而且咖啡因还会影响血液循环系统，扩张皮肤血管及收缩脑血管。当供应听觉的血管收缩，导致供血不足，可能就会加重耳鸣的现象。

一杯浓咖啡的咖啡因含量有100~200毫克，而一杯红茶咖啡因含量在100~470毫克之间，通常100毫克的咖啡因就可使人产生如失眠、不安、兴奋，甚至震颤等反应，而且咖啡因的刺激作用也会使部分人产生耳鸣，或使原有的耳鸣加重。

研究指出，咖啡因有助于提高警觉性、记忆力及集中力。但如果饮用过量的茶和咖啡，就会产生类似食用相同剂量的兴奋剂，会造成神经过度兴奋。

医生表示，患有耳鸣的患者，常喝咖啡浓茶等含有咖啡因的饮品，对耳鸣有一定的影响。而且除了咖啡因之外，部分饮料含有奎宁，奎宁同样会加重耳鸣现象。所以，如果感觉耳鸣有加重的患者，应减少喝含有咖啡因和奎宁的饮品。