刷洗厨房手指剧痛　竟然是骨松骨折

台北市1名45岁的家庭主妇，因刷洗厨房造成手指骨折，原本认为只是小伤不以为意，仅至医院简单包扎，讵料，几个月后经骨密度检测，赫然发现骨密度T值竟为负3.9，已达重度骨质疏松，引起患者与家属高度恐慌。

台北医学大学附设医院骨科医师吴家麟指出，在台湾，每3位妇女就有1人终其一生会发生1次脊椎体、髋部或腕部骨折。因为骨质密度的流失无声无息，往往都是跌倒发生骨折才得知已罹患骨质疏松，对女性健康冲击甚巨。

骨质疏松　非老年人专利

事实上，骨质疏松症患者在没有发生骨折以前，往往没有明显症状，然而其目前已是仅次于心血管疾病，全球第2大重要流行病，且根据研究显示，除了女性外，男性骨质疏松患者也有增加趋势，并呈现年轻化的现象。

日前一项针对2,172名，17至77岁女性，进行的骨密度调查。结果显示，近3成T值介于-1与-2.5之间，属于骨质流失族群，更有6%是小于-2.5的骨质疏松高危险群，必须尽快至医院检查、治疗，其中，2成为40岁以下，显示骨质疏松已不是老年人专利。

骨密度检查　防骨松恶化

吴家麟医师强调，骨质疏松症又被称为「寂静之病」，因为骨质的流失很难察觉，因此骨密度检查很重要，目前最常见的检测仪器是双能量X光射线骨密度检查，是各大型医疗院所常备的骨松检测利器，准确度高，能有效帮助骨质密度筛检。

而定期骨密度检测对停经妇女而言相当重要。妇女停经后建议应持续1年1次骨密度追踪与治疗，才能了解骨质流失的情形并减少骨折带来的伤害，同时要建立起良好生活、饮食、运动及日照的习惯，定时追踪骨质密度检测，防止骨松恶化。

用药先咨询　增加骨密度

提醒，与其发生骨松后，花大钱买药治疗，倒不如在未出现骨松前就预防。现行有益骨骼的药物如钙、维生素D、抑钙激素、雌性素等，只能维持现有的骨密度水平，无法增高骨密度。

近年来虽然医药业研发出双磷酸盐、选择性雌性素受体调节剂、副甲状腺素等药物，虽说有让骨密度增加的效用，但增加的幅度不是很多，且病人一旦停止服用药物，骨密度马上就下降，因此用药需与医师咨商才是解决问题上策。

【医师小提醒】：

不论男女，建议30岁以后就要有计划性预存骨本。且平日最重要的就是维持正规的生活作息与饮食习惯，避免熬夜、刺激性食物，并多到户外走动、养成运动习惯；同时透过营养补给品补充足够的维他命D及钙质，以预防骨质快速流失梦魇上身。