水温比洗面奶重要　用错缺水、皱纹来报到

洗脸看似一件简单的事情，被其实它的背后却潜藏着许多小细节，只要不小心做错，就会使肌肤变得干燥，甚至还会削弱肌肤本身的「保湿力」，渐渐地引发各种肌肤问题上身。

过度清除油脂　无法留住保湿成分

洗脸简单来说就是利用水将附着在皮肤表层的脏污去除，但当水温过高时，就会带走肌肤过多油脂，出现缺水、干燥、发痒等问题，虽然脸部的油脂洗得越少，越容易有洗干净的感觉，但其实这是一种迷思，因为油脂是皮肤的保护伞，可避免皮肤直接曝露在外接受刺激，当油脂变少时处于紧绷的状态时，不仅无法锁住皮肤里的保湿成分外，还会增加皱纹的发生率，所以，提醒民众无论天气如何，都尽量不要用过热的水温来洗脸，反而要以偏凉的温水为佳。

没上妆也要卸妆？小心粉刺痘痘暴增

除了水温外，清洁产品也是皮肤健康的重要关键之一，不仅要针对肤质做挑选适合产品外，在卸妆方面也要多加留意，近年来，有许多研究发现空气中的悬浮粒子会堵塞毛孔、使粉刺恶化，导致皮肤出现敏感反应，所以，有越来越多人开始提倡没有上妆也要卸妆的观念。

但根据《优活》先前的报导指出，除非脸上擦了含有润色效果的防晒产品，才需要卸妆，因为该类产品中含有色素以及矿物质，若没有使用卸妆来去除，恐会容易造成毛孔阻塞问题，但如果擦的是一般防晒霜，则不需要卸妆。至于脸上附着的脏空气，其实用一般的洗面奶就可以清洁干净，反倒使用油性卸妆品，若没有完全乳化，使脸上残留卸妆油，更容易增加粉刺、痘痘的形成。

洗脸4点要注意　以免增加皮肤负担

最后，再次提醒民众洗脸时，水温不宜过高，以偏凉的温水为佳、若没上妆无须卸妆，用清水洗即可、一天洗脸不宜超过两次、洗脸时避免过度摩擦，只要多加留意这4点，就不必担心洗脸洗出负担了。